Workshopy
Jak funguje běžný workshop?
Workshop je zhruba 2-3-hodinová procházka lesem ve skupině nebo individuálně, proložená několika cvičeními Lesní mysli. Cvičení jsou nefyzického charakteru a jsou vybírána dle zaměření konkrétního workshopu.
Procházka není náročná, většinou ujdeme max 2-3 km. Samozřejmě očekávejme lesní terén, na který je potřeba se vhodně připravit (vhodná obuv atd.)
Jak se přihlásit na workshop
Pro přihlášení použijte formulář. Poté pošlu na vámi uvedený mail platební údaje. Po zaplacení je přihláška platná a dostanete ode mne detaily k akci, kdy a kde přesně proběhne workshop, co s sebou atd.
Co s sebou na program:
- Pohodlné oblečení přizpůsobené počasí a ročnímu období
- Pohodlnou obuv do lesního terénu
- Láhev nebo termosku s pitím a malou svačinu
- Pláštěnku
- Podložku na sezení
Témata workshopů
Témata mohou být různá, umíme i program na míru dle přání klienta/skupiny účastníků.
Pokud v plánovaných akcích nenajdete program, který byste potřebovali, neváhejte se ozvat na info@lesem.cz
Nejčastější témata workshopů lesní mysli:
- Prevence syndromu vyhoření
- Umění relaxace, ztišení
- Rozvoj dovednosti žít v přítomnosti, tady a teď
- Poskytnutí prostoru pro vyčištění hlavy
- Užívání krás přírody, úctu a úžas a inspiraci
- Pomoc v přemýšlení o různých životních etapách, životních volbách a rozhodnutích
- Prohloubení sebepoznání
- Snížení stresu
- Atd.
Naplánované akce
Den lesů s Lesní myslí
21.3.2024
16:00-18:00
Chudíř/Jabkenice
Ochutnávka Lesní mysli pro veřejnost – lesem pro sebe i pro les. Dobrovolný příspěvek (v doporučené výši 300 Kč) – 50 Kč z každého příspěvku půjde na nákup sazenic stromů pro projekt Školní les (www.skolniles.cz) – stromky budou součástí nového školního lesa uprostřed Železných hor
Lesní mysl pro maminky
4.4.2024
16:00-18:00
Chudíř/Jabkenice
Dvouhodinová procházka s Lesní myslí pro všechny maminky, které potřebují chvíli vnímat samy sebe, najít vnitřní klid či dobít „baterky“… 400 Kč
Zmírni stres, navštiv les
23.5.2024
16:00-18:00
Jemníky (Mladá Boleslav)
Zažíváte stres? Pojďte s námi do lesa… zastavit se, zklidnit, odpočinout si, najít inspiraci, jak stres lépe zvládat… 300-400 Kč (dle tvých možností)
Relax v lese pro maminky
12.5.2024
14:00-16:00
Chudíř/Jabkenice
Lesní mysl ke Dni matek – pro všechny maminky, které potřebují chvíli vnímat jen samy sebe, najít zase vnitřní klid či dobít „baterky“… 300-400 Kč (dle tvých možností)
A připravujeme další – můžete se těšit 🙂